Mais de 30 por cento dos americanos usam alguma forma de medicina não convencional, de acordo com o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa.

SE VOCÊ JÁ SE estendeu em um colchonete de yoga ou apareceu um probiótico, você pode fazer parte do crescente segmento da população dos EUA que usa terapias não convencionais para tratar problemas médicos.

A medicina complementar e alternativa, às vezes chamada de CAM, é um termo genérico para uma vasta gama de tratamentos que estão fora das abordagens ocidentais convencionais. Alguns foram bem estudados e provaram ser eficazes; outros não têm.

Embora rótulos como “medicina alternativa”, “medicina naturopática” e “medicina integrativa” sejam freqüentemente usados ​​casualmente (e mal utilizados), cada termo se refere a algo específico e diferente.

Aqui estão oito termos comuns usados ​​em abordagens não convencionais da medicina e o que pesquisadores e profissionais dizem sobre eles.

Medicina alternativa

Segundo o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa, a medicina alternativa atual é muito rara. A organização define medicina alternativa como qualquer intervenção não convencional que é usada em vez de tratamentos convencionais, não em conjunto com eles. Intervenções como ioga, acupuntura, remédios herbais e massagem terapêutica podem ser tratamentos alternativos, mas são considerados medicina alternativa apenas quando são usados ​​no lugar dos tratamentos convencionais, explicou o diretor do Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa David Shurtleff.

Cuidados complementares de saúde

Cuidados complementares de saúde referem-se a tratamentos alternativos usados ​​em conjunto com o tratamento convencional.

O uso da acupuntura em conjunto com o tratamento farmacológico padrão da osteoartrose do joelho, por exemplo, é uma forma de medicina complementar que tem se mostrado mais eficaz do que o tratamento convencional sozinho.

Shurtleff observou que algumas práticas não convencionais acabam sendo aceitas como parte do tratamento padrão convencional. “À medida que a prática se torna mais codificada, as pessoas começam a solicitá-la, à medida que a evidência começa a se tornar mais sólida em relação à eficácia … pode se tornar mais comum”, disse ele, apontando como a quiropraxia já foi considerada medicina complementar , mas agora faz parte dos cuidados convencionais para certas pessoas, incluindo veteranos.

Cuidados Integrativos de Saúde

Os cuidados de saúde integrados podem ser definidos de várias maneiras, mas “todos envolvem aproximar as abordagens convencional e complementar de forma coordenada”, de acordo com o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa.

“Integrativa [cuidados de saúde] é uma filosofia de como cuidamos do paciente”, disse Melinda Ring, professora clínica associada de medicina do Centro de Medicina Integrada Osher da Northwestern Medicine. “É uma abordagem que olha holisticamente para o paciente, incluindo todos os aspectos de seu estilo de vida, sua comunidade, seu ambiente, além de aspectos físicos e emocionais de sua saúde.” O objetivo é procurar abordar as raízes da doença, não apenas os sintomas.

Produtos naturais para cuidados de saúde

Os produtos de cuidados de saúde naturais são suplementos nutricionais ou dietéticos, incluindo ervas, que não são vitaminas ou minerais. O NCCIH informa que o produto natural mais comum usado pelos adultos em 2012 foi o óleo de peixe. Outros produtos naturais populares incluem melatonina, equinácea e probióticos.

Muitos produtos naturais ainda não foram suficientemente estudados ou examinados. De acordo com o NCCIH, mais pesquisas estão sendo feitas para determinar a eficácia de diferentes suplementos.

“Alguns dos estudos anteriores não foram tão bem projetados”, disse Ring. Os pesquisadores podem não ter usado as partes certas de certas plantas ou usado dosagens incorretas. “É difícil obter dados conclusivos quando esses estudos estão olhando para diferentes aspectos das coisas, e nem sempre olhando para as coisas da maneira como elas foram usadas tradicionalmente”.

Timothy Mitchison, professor de biologia de sistemas na Harvard Medical School, disse que a padronização de medicamentos fitoterápicos para que cada lote tenha a mesma quantidade de ingredientes ativos é um desafio.

Os pacientes que procuram produtos naturais devem consultar um profissional de saúde licenciado antes de usar suplementos nutricionais ou fitoterápicos, particularmente quando usados ​​em conjunto com produtos farmacêuticos, já que podem ocorrer interações.

Abordagens mente-corpo

De acordo com o Instituto Nacional de Saúde, a medicina mente-corpo se concentra na maneira como os fatores emocionais, mentais, sociais, espirituais, experienciais e comportamentais afetam a saúde física.

Abordagens mente-corpo incluem yoga, tai-chi, quiropraxia e manipulação osteopática, meditação, massagem terapêutica e técnicas de relaxamento como terapia de biofeedback e relaxamento progressivo.

“No Ocidente, a noção de que mente e corpo estavam separados começou durante as eras da Renascença e do Iluminismo”, informa o NIH. “O crescente número de descobertas científicas e tecnológicas favoreceu essa divisão e levou a uma ênfase em modelos baseados em doenças, mudanças patológicas e curas externas. O papel da mente e crença na saúde e na doença começou a reentrar no sistema de saúde ocidental no século XX. , liderado por descobertas sobre o controle da dor através do efeito placebo e efeitos do estresse sobre a saúde “.

Hoje, os praticantes da medicina ocidental estão se tornando cada vez mais conscientes da conexão entre mente e corpo. Em uma reportagem para o The New York Times no ano passado, o Dr. Dhruv Khullar, médico residente do Massachusetts General Hospital e Harvard Medical School, descreveu os riscos à saúde física associados ao isolamento social, que pode ter sido descartado como uma experiência exclusivamente mental. .

Estudos estão em andamento para determinar se práticas como a meditação da bondade amorosa podem efetivamente treinar o cérebro para lidar melhor com o estresse e as emoções.

Acupuntura

A acupuntura, um dos tratamentos não convencionais mais amplamente estudados, envolve estimular vários pontos do corpo com agulhas.

“Clinicamente, a acupuntura é útil para pessoas que têm sintomas e condições que são agravadas pelo estresse, que é a maioria das condições crônicas”, disse Mel Hopper Koppelman, um acupunturista e diretor de Acupuntura Baseada em Evidência , em um e-mail. “Isso se deve, em parte, ao efeito de reequilibrar rapidamente o sistema nervoso autônomo, bem como seu papel no hipotálamo, a parte do cérebro que regula os hormônios e a resposta ao estresse.”

De acordo com o Centro de Medicina Integrativa da Universidade da Califórnia em San Diego, estudos clínicos mostraram que a acupuntura é eficaz em mais de 20 condições, incluindo depressão, hipertensão e derrame cerebral. Há evidências limitadas, mas prováveis, para apoiar o uso da acupuntura em dezenas de condições e doenças da dependência do ópio e do tabaco à Síndrome de Tourette.

Helene Langevin, diretora do Centro de Medicina Integrada Osher no Hospital Brigham and Women e Harvard Medical School, disse que mais pesquisas são necessárias para responder a outras perguntas sobre a acupuntura, como se o local em que as agulhas são colocadas faz uma diferença significativa. “Se observarmos diferentes efeitos da acupuntura quando usamos diferentes combinações de pontos de acupuntura, é difícil saber se isso se relaciona com aspectos da teoria da Medicina Tradicional Chinesa (como o Yin e o Yang) ou com diferentes nervos sendo estimulados nos locais que estão sendo comparados “, disse ela em um email.

Medicina Naturopata

Segundo a Associação Americana de Médicos Naturopatas, a naturopatia baseia-se em evidências tradicionais, científicas e empíricas. Jaclyn Chasse, presidente da AANP, disse que os médicos naturopatas são diferentes dos naturopatas, alertou Chasse. “Naturopata não é um termo protegido”, disse Chasse.

Diferentemente dos naturopatas, os médicos naturopatas são licenciados como prestadores de cuidados primários em muitos estados e recebem quatro anos de treinamento em medicina farmacêutica ocidental e outras terapias, incluindo nutrição, fitoterapia, homeopatia, medicina física, como manipulação osteopática e aconselhamento.

Chasse disse que a maioria dos médicos naturopatas prefere tentar tratamentos não convencionais primeiro porque os tratamentos convencionais são geralmente restritos a medicamentos e cirurgias. A medicina naturopata oferece mais opções, ela disse. “Eu acho que existem muito mais ferramentas no nosso kit de ferramentas.” Ao contrário da crença popular, acrescentou ela, os naturopatas não são contra a medicina ocidental.

Medicina Chinesa Tradicional

A medicina tradicional chinesa incorpora uma série de tratamentos, incluindo acupuntura, fitoterapia, escavação e moxabustão , que envolve a queima da artemísia para melhorar o fluxo de energia, ou qi. Outras técnicas frequentemente usadas incluem tuina , uma forma de massagem e guasha , em que o praticante raspa uma parte do corpo para fins terapêuticos. Os profissionais são certificados pela Comissão Nacional de Certificação de Acupuntura e Medicina Oriental ou pelo Conselho de Acupuntura da Califórnia.

“A medicina chinesa é essencialmente um ensaio clínico de 2.500 anos”, disse o Dr. David Miller, um médico com sede em Chicago que é certificado em pediatria e medicina tradicional chinesa.

Quando praticada adequadamente, a medicina chinesa é “muito sistemática em seu pensamento”, explicou Miller. Antes de começar a estudar medicina tradicional chinesa, Miller disse que suas opções de tratamento para pacientes eram limitadas a medicamentos, reafirmação ou encaminhamento. “A medicina chinesa me deu uma gama completa de tratamentos que poderiam ser apropriados antes de passar para coisas mais extremas que a medicina ocidental tem a oferecer.”

Homeopatia

A homeopatia é a prática de tratar doenças com base na “lei dos semelhantes”, que diz que substâncias conhecidas por causar certos sintomas também podem ser usadas para tratar esses sintomas quando usadas em doses extremamente pequenas, disse Ronald Whitmont, presidente da American Instituto de Homeopatia. Um estudo de 2005 sugeriu que a homeopatia pode ser benéfica no cuidado de longo prazo de pacientes com doenças crônicas.

Os homeopatas usam “medicamentos especificamente formulados a partir de substâncias naturais que geralmente são extremamente diluídas”, disse Whitmont. Medicamentos são “prescritos individualmente sobre a totalidade holística dos atributos pessoais, físicos e emocionais do paciente”.

Whitmont explicou que, para uma determinada substância ser considerada medicina homeopática, ela deve não apenas aderir à “lei dos semelhantes”, mas também ser preparada de uma forma aprovada pela Farmacopéia Homeopática dos Estados Unidos .

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>